MSS CoverNu har vi rea på den uppskattade presentboken ”Mindfulness steg för steg”. Kanske du eller någon i din bekantskapskrets skulle uppskatta en inspirerande introduktion till mindfulness? Många återvänder till denna rikt illustrerade bok om och om igen. Se omdömen längre ner. Smakprov HÄR.

REA: 135 kr inkl moms (ordinarie pris är 279 kr då boken är dyr att trycka). Frakt tillkommer med 29 kronor.

Beställ genom att skicka ett mejl till johan@mindfulnessacademy.se med rubriken ”Order”.

Artikel om boken i Tidningen HÄLSA.

Röster om Mindfulness steg för steg:

»Med vackra bilder tagna av Johan Bergstad själv, kloka ord och små övningar är den en bok att smutta på då och då. Ta en liten bit i taget, njut, vila, finn din egen väg.«
– Tidningen HÄLSA

»Den här boken tror jag blir väldigt användbar för många människor. Fotografierna är underbara!«
– Jon Kabat-Zinn, professor em, Center for Mindfulness (USA)

»Mindfulness steg för steg är ett litet mästerverk. Johan Bergstad beskriver essensen i mindfulness enkelt, tydligt och på ett sätt som vidrör hjärtat.«
–  Sara Karanlakova Emilionie, mindfulness- och yogaterapeut, grundare av MIMY.

»Detta är en verklig pärla. Vacker på alla sätt, till både innehåll och form.«
Andries J. Kroese, professor em Scandinavian Centre For Awareness Training Andries J Kroese

»En mycket vacker bok. Den inbjuder verkligen till att läsa. Vackra bilder och författaren får fram det väsentliga på ett fint sätt.«
Anna Kåver, leg psykolog, leg psykoterapeut och författare