Aktuellt

Bok med Jon Kabat-Zinn

Jon-Kabat-Zinn-och-Johan-Bergstad-21Johan Bergstad håller på med en bok om mindfulness där han filmat och intervjuat pionjären Jon Kabat-Zinn. En första intervju gjordes på midsommarafton 2010 i Linnéträdgården i Uppsala. Läs Johans reportage i PsykologTidningen och Tidningen Free. Tyvärr stals all utrustning och […]

Ny instruktörskurs hösten 2014!

instruktör bildUnder hösten 2014 erbjuder vi en ny instruktörskurs i mindfulness i Stockholm. Se kursinbjudan HÄR.
Datum: 11-12 oktober, 8-9 november och 6-7 december.

Ur kursinnehållet:
* Mindfulness – definition, teori, forskning.
* Att integrera mindfulness i sitt eget liv.
* Formell och […]

Fördjupningsdagar för instruktörer 6-7 november!

Vattenfall-168x300På önskemål från tidigare instruktörskursdeltagare erbjuder vi två fördjupningsdagar. Se inbjudan HÄR. Vi vill ge dig som har längre personlig erfarenhet av mindfulnessträning en möjlighet att utvecklas inom området och kanske få ny inspiration genom meditation och dialoger.

Ur kursinnehållet:
– Samling i […]

Mindfulness utomlands

Lendas-by-300x200Mindfulness Academy Scandinavia har kurser och retreater i Skandinavien och även längre bort. HÄR finns foton från en resa till Lendas, södra Kreta. Om Ni är en grupp som är intresserade så samarbetar vi med vana researrangörer för skräddarsydda insatser både i Europa och […]

Mindful parenting-film med Myla Kabat-Zinn

Myla_Oslo_2011Psykolog Ylva Bergstad fick i april 2011 en unik intervju med Myla Kabat-Zinn om mindfulness och föräldraskap.
Myla har tillsammans med sin make Jon Kabat-Zinn skrivit ”Everyday Blessings – The Inner Work of Mindful Parenting”.
Filmen är nästan klar och vi söker nu sponsorer för att avsluta […]

Film på YouTube: ”This Will Also Pass”

I april 2011 gjorde Johan Bergstad en filmad intervju i Oslo med professor Andries J Kroese vid Scandinavian Centre for Awareness Training. Kroese föddes under brinnande världskrig, var i ett japanskt koncentrationsläger under sina första år och blev senare kärlkirurg och en av de ledande inom mindfulness i Skandinavien. I januari 2012 publicerades filmen […]

Mindfulnessappar på topplista!

Samtliga Johan Bergstads produkter finns som appar för mobiltelefoner för både android och iPhone (se pressmeddelande  från maj 2012). Alla apparna har legat bland de 10 högsta på Google Plays topplista (2012) och Dagliga droppar mindfulness och Mindfulness – Lugn och lycklig har utsetts till två av de fyra bästa mindfulnessapparna av […]

Ny dubbel-cd 2011: Mindfulness – Lugn och lycklig

Lugn_o_lycklig_omslag_webLäs mer om Johan Bergstads dubbel-cd Mindfulness – Lugn och lycklig under Produkter. Skivan låg etta på Fönix försäljningslista för 2011.

CD: Music for Mindfulness

Omslag_Music_for_MindfulnessJohan Bergstad har skrivit häftet till en ny cd med stillsam instrumentalmusik: Music for Mindfulness. Ladda ner häftet HÄR.

Provlyssna på skivan

Dagliga droppar mindfulness i HÄLSA

DD_i_HAELSA2010 släpptes Johan Bergstads cd-skiva Dagliga droppar mindfulness som har sålt i närmare 30 000 exemplar. Läs mer i vår butik. Skivan gick med som gåva i Tidningen HÄLSA Nr 8 2011. Tidningen Free (Nr 163, 2011) uppmärksammade cd:n Dagliga droppar mindfulness under ”Redaktionens val”:

”Övningarna […]