Mindfulness i M Magasin

Det är alltid roligt när media skriver om ”the good news” om mindfulness. I senaste numret av M Magasin (Nr 12 2015) finns ett reportage på 5 sidor, där Johan Bergstad på Mindfulness Academy Scandinavia intervjuas: – Vi människor behöver hitta nya sätt att vara med...

Mindfulness i Järvsö juli 2015

Söndagen den 5 juli kl 18.30 – 20.30 gästas Sommarrummet i Järvsö av Johan Bergstad, grundare av Mindfulness Academy Scandinavia och skapare av populära mindfulnessprodukter. Johan guidar oss igenom kvällen med olika mindfulnessövningar. Det blir en möjlighet...

Appar med Jon Kabat-Zinn!

I somras fick jag (Johan Bergstad) förmånen att göra en intervju med mindfulnesspionjären Jon Kabat-Zinn. Här är en kortversion där Jon bl a pratar om vikten av att öva mindfulness i en värld full av digitala distraktioner. Martin Ström och jag ger ut Jon Kabat-Zinns...

Ny retreatdag: Get Into the Deep 24 april

24 april återkommer den uppskattade retreatdagen Get Into the Deep! Lägg undan almanackan, stäng av mobilen och dyk in i ett effektivt och vetenskapligt beprövat verktyg för större fokus och arbetsglädje! Get Into the Deep har tagits fram av Potential Project,...