Johan Bergstad
MindfulnesslärareHjälper dig att uppnå din fulla potential
Hej, jag heter Johan! Jag är leg. psykolog, mindfulnesslärare, föreläsare och författare till “Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad” och “Mindfulness steg för steg” . Testa gärna någon av mina uppskattade appar som många använder dagligen.
Min resa
Produkter
Hjärnfokus –Så blir du lugn, kreativ och fokuserad
Mindfulness steg för steg
Oas – ett mindfulnessprogram
Mindfulness – Lugn och lycklig
Dagliga droppar mindfulness
Mindfulnessklockan
Mindfulness Academy Scandinavia
är grundat av Johan Bergstad (bilden). Syftet är att genom föreläsningar, kurser och produkter bidra till en värld i mer balans. Vi erbjuder effektiva och vetenskapligt beprövade verktyg för mer fokus, arbetsglädje och minskad stress.
Vi vänder oss till företag, chefer, hälso- och sjukvårdspersonal, privatpersoner, föräldrar m fl. Vi samverkar med mindfulnessinstruktörer i hela Skandinavien.

Utbildningar
2018 1 juni: Embodied and Enacted Wisdom in Stressful Times: A Day of Mindfulness Practice and Dialogue, Island, Jon Kabat-Zinn.
2015 18-23 oktober: Mindful Self-Compassion Intensive, Sverige, Christopher Germer och Christine Braehler, Center for Mindful Self-Compassion.
2013 22-26 april: Corporate Based Mindfulness Training (CBMT), The Potential Project, Tyskland, Rasmus Hougaard och Jacqueline Carter.
2012 28-29 april: Fördjupningsdagar för mindfulnessinstruktörer, Sverige, Andries J Kroese, Scandinavian Centre for Awareness Training.
2012 april-juni: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Sverige, Anita Olsson, Centrum för Mindfulness.
2011 15-23 juni: Teacher Development Intensive in Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Sverige, Melissa Blacker och Florence Meleo-Meyer, Center for Mindfulness.
2011 29 april: Workshop in Mindfulness, Norge, Jon Kabat-Zinn.
2011 28 april: Mindfulness in Anxiety Disorders – Background, A First-hand Taste and Clinical Applications, Norge, Jon Kabat-Zinn.
2010 24-30 september: Introduction Yoga Teacher Training, Sverige, Mattias Hagman och Susanne Edenor, Satyananda Yoga Sverige.
2010 16-25 aug: Summer Intensive Practicum, Sverige, Camilla Sköld, Center for Mindfulness Sweden.
2010 5 maj: Mindful Parenting, Sverige, Myla Kabat-Zinn.
2009 12-19 juni: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in Mind-Body Medicine, Tyskland, Jon Kabat-Zinn och Saki Santorelli, Center for Mindfulness.
2008 feb-april: Instructor’s course in Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), Sverige, Antonia Sumbundu, Mindfulness & Kognitiv terapi.
2006 nov-2007 jan: Instructor’s course in Mindfulness Training, Sverige, Andries J Kroese, Scandinavian Centre for Awareness Training.
2006 1-2 nov: Training in Nonviolent Communication (NVC), Sverige, Marshall B. Rosenberg, The Center for Nonviolent Communication.
2006 1-3 sep: Mindful Parenting, Sverige, Jon Kabat-Zinn och Myla Kabat-Zinn.