Månadens app: 20 000 nerladdningar!

Oct 1, 2016

—

LOL_vit_iphone Appen “Mindfulness – Lugn och lycklig” har laddats ner mer än 20 000 ggr sedan den släpptes för ett par år sedan. Fantastiskt! Stort tack alla användare som gett appen så bra betyg och delat med sig av hur de olika övningarna har hjälpt dem att varva ner, få mer lugn, fokus och glädje mm.

De 10 övningar som ingår är:
1. Introduktion 3.55
2. Kort kroppsscanning 10.00
3. Kroppsscanning 20.00
4. Lång kroppsscanning 45.00
5. Kärleksfull vänlighet till mig 14.52
6. Kärleksfull vänlighet till andra 14.00
7. Kärleksfull vänlighet till alla 6.12
8. Liggande meditation 25.03

Bonusspår:
9. Skrattyoga (live) 6.16
10. Skratt (live) 1.40
Total spårtid: 68.09

Sagt om Mindfulness – Lugn och lycklig:
”Suverän introduktion till mindfulness. Bra instruktioner. Behaglig lugn röst.”
”Mycket bra app som känns gedigen och seriös.”
”Riktigt bra app med hög kvalitet. Borde nästan vara standardapp i mobil vid köp.”
”Det här är den bästa mindfulnessappen jag hittat och jag har provat många. Mycket bra kroppsskanningar.”

Mer info om appen på AppStore och Google Play.

Appen har i flera år legat bland de 10 bästa i kategorin Hälsa och fitness på Google play. Rekommenderad på Expressens sajt Hälsoliv i januari 2015, och recenserad på samma sida i juli 2013: ”Rösten som guidar är lugn och avslappningsövningarna är sköna.”

Appen innehåller alla övningar från en dubbel-cd med samma namn och kostar endast 20 kr.
Mer info om apparna: https://mindfulnessacademy.se/appar/

*** OBS! Vi har nu REA på den fysiska förlagan dubbel-cd:n Mindfulness – Lugn och lycklig. Mer info i Butiken. ***