Introduktionsdagar i Mindfulness 2020

Under våren 2020 erbjuder vi två Introduktionsdagar i Mindfulness i samarbete med Expo Medica: 22 april och 3 juni. Mer information och anmälan HÄR där du även kan ladda ner en pdf. Syftet med denna utbildningsdag är att alla deltagare ska få en introduktion till...

Ny Instruktörsutbildning i Stockholm hösten 2020!

Välkommen till en givande och uppskattad instruktörsutbildning, som ger dig verktygen och färdigheterna du behöver för att ha mindfulnesskurser för individer och grupper. Ny utbildning startar i Stockholm hösten 2020 i samarbete med Expo Medica! Aktuell inbjudan till...

Stort medieintresse för Hjärnfokus!

Intresset för Johan Bergstads nya bok Hjärnfokus har varit och är mycket stort! Boken har bl a uppmärksammats av Svenska Dagbladet, TV4 Nyhetsmorgon, TT, Göteborgs-Posten, HÄLSA, TARA, Tidningen Chef och Modern Psykologi. Det är tydligt att det finns stora behov av...

Boken Hjärnfokus är här!

Nu släpps boken “Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad” av Johan Bergstad, grundare till Mindfulness Academy Scandinavia. Det här är boken för dig som har många bollar i luften och vill kunna fokusera på en sak i taget. Lär dig att dansa med...

GDPR

Som du säkert redan vet har en ny dataskyddsförordning (GDPR) börjat gälla och den ersätter Personuppgiftslagen. GDPR stärker skyddet för dig och dina personuppgifter. Förändringen började gälla den 25 maj 2018 och du behöver inte göra något, men läs gärna den...

Presentationsfilm

Johan Bergstad, som grundat Mindfulness Academy Scandinavia, berättar om vad som händer i hjärnan när vi övar mindfulness och fokusträning. Tack till referenserna Jenny Folkesson, Martin Ström och Mikael Källman! Om du tror att någon i ditt nätverk kan vara i behov av...