Month: January 2020

Intresset för Johan Bergstads nya bok Hjärnfokus har varit och är mycket stort! Boken har bl a uppmärksammats av Svenska Dagbladet, TV4 Nyhetsmorgon, TT, Göteborgs-Posten, HÄLSA, TARA, Tidningen Chef och Modern Psykologi. Det är tydligt att det finns stora behov av den här sortens verktyg. Många av oss har lätt att gå vilse bland alla…

Nu släpps boken “Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad” av Johan Bergstad, grundare till Mindfulness Academy Scandinavia. Det här är boken för dig som har många bollar i luften och vill kunna fokusera på en sak i taget. Lär dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny…