dillingen mann sucht mann rheinberg singles kennenlernen varel face2face quickborn singlebörse kostenlos krefeld singletreff ab 50 gay singles in ashfield bad vilbel single treffen free hookup in chesham

Nu släpps boken “Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad” av Johan Bergstad, grundare till Mindfulness Academy Scandinavia.

Det här är boken för dig som har många bollar i luften och vill kunna fokusera på en sak i taget. Lär dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från “doing mode” till “being mode”. Att hitta lugnet mitt i stormen. جدول ونتائج الألعاب الأولمبية لعام 2023 När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa. كازينو الكويت

Mer information på hjärnfokus.se där du också kan läsa mer om appen Hjärnfokus.