Month: July 2015

I det här föredraget får du ta del av förgrundsfiguren Jon Kabat-Zinns varma visdom, humor och guidning i mindfulness. Jon pratar om vad som händer i hjärnan när vi övar mindfulness, om forskning och hur mindfulnessträning har potentialen att påverka både oss som individer och hela samhället på positiva sätt. Filmen “Mindfulness – An introduction with Jon…

Den 29/9 2015 kommer Johan Bergstad, leg psykolog och mindfulnesslärare, till Gävle för en föreläsning om Mindfulness & Föräldraskap. På denna workshop får du lära dig konkreta verktyg för att hantera och växa med livets utmaningar i familjevardagen. Du får smakprov på både mindfulness/medveten närvaro och det s k ”Giraffspråket” / ”Nonviolent communication”. HÄR kan…

Det är alltid roligt när media skriver om ”the good news” om mindfulness. ربح المال مجانا I senaste numret av M Magasin (Nr 12 2015) finns ett reportage på 5 sidor, där Johan Bergstad på Mindfulness Academy Scandinavia intervjuas: – Vi människor behöver hitta nya sätt att vara med oss själva och den här planeten,…